EduprogramIRW – Profesional Health. Stres bisa membuat Anda menjadi orang yang berbeda. Tanda-tandanya, Anda jadi mudah marah, tidak bersemangat, tidak fokus dan berpikiran negatif. Penyebab stres bermacam-macam. Menurut Cosmopolitan, stres terjadi karena kurang tidur, tidak olahraga, sering menunda pekerjaan atau terlalu banyak makan makanan cepat saji. Sebuah artikel di Bisnis, konflik di kantor dan rekan […]

Read More

Bagaimana Anda memulai pagi dapat menentukan seperti apa keseluruhan hari. Terus-menerus menekan tombol snooze pada alarm, tidak akan membuatnya semakin baik. Ubah atau perbaiki kebiasaan Anda sebelum kerja agar jadi lebih produktif. Ikuti tips berikut, dilansir Time dari Supercompressor, Selasa 28 Juli 2015. Jika bangun sebelum alarm berbunyi, beranjaklah dari tempat tidur. Tubuh Anda seperti […]

Read More